Gyógytestnevelő

Gyógytestnevelés

Hogy mindenkinek öröm legyen a mozgás

Testünk izom és csontrendszere különböző képpen fejlődik. Meghatározza a genetikánk, életmódunk, lelkiállapotunk. Ahhoz, hogy az élet minden területét tudjuk élvezni, és kompetensek lehessünk a mindennapi tevékenységünkben, szükségünk van a jól működő testünkre. Akiknek genetikailag, vagy életmódjukból kifolyólag izomzatuk, vagy csontrendszerük eltérően fejlődik, speciális mozgásra van szükségük, hogy testük a kívánt mozgásmintákra képes legyen. Ebben segít a gyógytestnevelés, és kellő mennyiségű ismétléssel megelőzi a további romlást. Amennyiben a gerinc deformitása nagyobb mértékű, akkor már gyógytornász állítja össze az egyéni gyakorlatsorát, amit ortopéd orvos ír ki számára. Ezt a gyógytornát szükséges napi rutinként beiktatni ahhoz, hogy az életminőség változatlan maradhasson. Cél többek között a gerinc anatómiai görbületeit helyreállítani, a gerinc melletti izmok erősítésével, nyújtásával, ízületi mozgékonyság megtartása, javítása, a mozgás szeretetének elmélyítése, és az otthoni gyakorlás igényének felébresztése. Váljanak tudatossá testükkel kapcsolatban. Mind ez, az otthoni támogatással tud teljessé válni, ezért szeretnék a szülőkkel együttműködve dolgozni. Igyekszem mind ezt játékos formába ölteni, hogy jó élmény kapcsolódjon a mozgáshoz. Egy jóleső mozgás után, könnyebben megy a tanulás is.

Sinka Anikó